心态宽容度晚年 （夏凉文学杯）

心态宽容度晚年 （夏凉文学杯）

学会宽容，修炼宽容，是老同志居家安度晚年的需要。

宽容是一种修养。人生在世，坎坷曲折。家家都有难念的经，人人都有不如意事。何况，离退休后，赋闲在家，昔日风光不再，今朝烦恼平添。邻里飞语，夫妻反目，兄弟阋墙，婆媳失和，各种纠纷在所难免。关键是要冷静、忍耐、退让、谅解，想得开，拿得起，放得下。一切芥蒂、块垒，在宽容的阳光下，皆会冰消雪化。老同志历经沧桑，头脑冷静，遇事多能宽以待人，以理服人，以情感人，且有“难得糊涂”的修炼之功，因而能够化解矛盾，消除不快，甩掉包袱，营造和谐的家庭环境。

宽容是一种理解。一般说来，老年人思想观念、生活方式比较“传统”，中年人比较“时尚”，青年人比较“前卫”。由此而产生的代沟矛盾就需要互相理解，无需互相指责或苛求，而应宽而容之。此外，老年人多有一些慢性病，以致性情急躁，好发脾气，对别人态度冷漠，对家属过分依赖，神经过敏，疑虑重重。这些负面心理，就需要家人多一些宽容，理解和原谅他们的一些过激言行。给予更多的关心和照顾，让他们在温馨和谐的家庭氛围中战胜病魔。

宽容是一种养生之道。从养生角度看，宽容是心理养生的“安全阀”。包含着理解和原谅，显示着气度和胸襟。“少活英雄老活德”，有涵养的老同志心胸豁达，宽宏大量，能够保持情绪稳定，心态平和，以致神经内分泌调节系统处于很佳水平，免疫功能也处于正常状态。于是阴阳平和，气血通畅，五脏六腑，四肢百骸，密切协作，组成一个和谐有机的整体。这样自然会身健体康，益寿延年。

自身的和谐，家庭的和谐，社交关系的和谐，都需要一个宽容的心态。宽容是治家良方，处世之道，健身法宝，是建设社会主义和谐社会的需要。